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Reprise saison 2014-2015

16 juillet 2014 - 12:26

Reprise individuelle

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Semaine du 14 juillet au 20 juillet

3 footings de 20 minutes - 3 séances de 30 abdominaux

Semaine du 21 juillet au 27 juillet

3 footings de 20 minutes - 3 séances de 30 abdominaux - 3 séances de 10 pompes

Semaine du 28 juillet au 3 août

3 footings de 30 à 45 minutes - 3 séances de 30 abdominaux - 3 séances de 10 pompes

Semaine du 4 août au 10 août

3 footings de 30 à 45 minutes - 3 séances de 30 abdominaux - 3 séances de 10 pompes - 3 * 2 min de gainage

 

Reprise collective

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Mardi 12 août - Jeudi 14 août - Mardi 19 août

19h au stade (début 19h30) : penser aux baskets

 

Jeudi 21 août - Mardi 26 août - Mardi 2 septembre - Jeudi 4 septembre

Entraînement sur le stade (rdv à 19h)

 

Match de préparation à Châteauponsac

Samedi 23 août à contre A.F. PORTUGAIS

Jeudi 28 août à contre St PRIEST

 

Reprise du championnat le week-end du 6 et 7 septembre

Commentaires

Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 COMPREIGNAC USA 22 9 7 1 1 0 61 7 0 54
2 FRATERNELLE FOOT 20 9 6 2 1 0 24 9 0 15
3 LUSSAC LES EGLISES 17 8 5 2 1 0 21 15 0 6
4 BELLAC JUNIEN COMBES 15 8 4 3 1 0 17 11 0 6
5 nantiat us 14 8 4 2 2 0 28 10 0 18
6 NIEUL 87 AS 12 9 3 3 3 0 23 13 0 10
7 ST AMAND MAGNAZEIX 11 9 3 2 4 0 23 20 0 3
8 beaune les mines us 10 8 2 4 2 0 18 16 0 2
9 PEYRAT BELLAC 8 7 2 3 2 0 11 16 0 -5
10 BESSINES-MORTER US 6 9 1 3 5 0 11 27 0 -16
11 ST BONNET BEL 4 9 1 1 7 0 8 37 0 -29
12 MAGNAC LAVAL 0 8 0 0 8 0 1 65 0 -64