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Reprise saison 2014-2015

16 juillet 2014 - 12:26

Reprise individuelle

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Semaine du 14 juillet au 20 juillet

3 footings de 20 minutes - 3 séances de 30 abdominaux

Semaine du 21 juillet au 27 juillet

3 footings de 20 minutes - 3 séances de 30 abdominaux - 3 séances de 10 pompes

Semaine du 28 juillet au 3 août

3 footings de 30 à 45 minutes - 3 séances de 30 abdominaux - 3 séances de 10 pompes

Semaine du 4 août au 10 août

3 footings de 30 à 45 minutes - 3 séances de 30 abdominaux - 3 séances de 10 pompes - 3 * 2 min de gainage

 

Reprise collective

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Mardi 12 août - Jeudi 14 août - Mardi 19 août

19h au stade (début 19h30) : penser aux baskets

 

Jeudi 21 août - Mardi 26 août - Mardi 2 septembre - Jeudi 4 septembre

Entraînement sur le stade (rdv à 19h)

 

Match de préparation à Châteauponsac

Samedi 23 août à contre A.F. PORTUGAIS

Jeudi 28 août à contre St PRIEST

 

Reprise du championnat le week-end du 6 et 7 septembre

Commentaires

Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 COMPREIGNAC USA 7 3 2 1 0 0 30 2 0 28
2 nantiat us 7 3 2 1 0 0 10 3 0 7
3 LUSSAC LES EGLISES 7 3 2 1 0 0 8 4 0 4
4 PEYRAT BELLAC 5 3 1 2 0 0 5 4 0 1
5 BELLAC JUNIEN COMBES 4 3 1 1 1 0 2 6 0 -4
6 BESSINES-MORTER US 4 3 1 1 1 0 3 5 0 -2
7 beaune les mines us 4 3 1 1 1 0 9 6 0 3
8 FRATERNELLE FOOT 4 3 1 1 1 0 3 3 0 0
9 ST AMAND MAGNAZEIX 4 3 1 1 1 0 4 3 0 1
10 NIEUL 87 AS 3 3 1 0 2 0 3 3 0 0
11 ST BONNET BEL 0 3 0 0 3 0 2 6 0 -4
12 MAGNAC LAVAL 0 3 0 0 3 0 1 35 0 -34